En una sociedad que cada vez habla más de igualdad y derechos, la violencia sigue encontrando grietas por donde filtrarse: en el hogar, en las relaciones, en los silencios que muchas veces pesan más que las palabras. Frente a esa realidad nacen asociaciones que no solo denuncian, sino que acompañan, escuchan y ayudan a reconstruir vidas. Una de ellas es “Despertar sin Violencia”, una entidad comprometida con la prevención, la educación emocional y el apoyo a quienes han sufrido diferentes formas de violencia.
Al frente de esta asociación está Carmen Sánchez, presidenta y activista que ha dedicado años a trabajar con víctimas y a impulsar espacios de reflexión social. Su mirada combina cercanía humana, análisis psicológico y una postura clara: la violencia no se combate solo con leyes, sino también con educación, conciencia y responsabilidad colectiva.
En esta conversación, Carmen Sánchez reflexiona sobre las raíces de la violencia, los retos que aún enfrenta la sociedad y la importancia de educar emocionalmente a las nuevas generaciones. Una entrevista que invita no solo a escuchar, sino también a cuestionarnos como individuos y como comunidad.
La presidenta de la asociación Despertar sin Violencia pide salir de la polarización ideológica y abordar el problema desde una perspectiva más amplia: educación emocional, prevención y protección de todas las víctimas.
En los últimos años, el debate público sobre la violencia en las relaciones se ha intensificado y, al mismo tiempo, se ha polarizado. Términos como violencia machista o violencia de género dominan el discurso político y mediático, mientras otras realidades permanecen menos visibles: hombres que sufren maltrato psicológico o físico, niños que crecen en entornos de conflicto permanente o dinámicas familiares donde la violencia adopta múltiples formas.
Para Carmen Sánchez, el problema no se puede reducir a una sola narrativa. Desde su experiencia acompañando a víctimas y trabajando en prevención, defiende que la violencia en el ámbito familiar es un fenómeno complejo que exige una mirada más amplia, menos ideológica y más centrada en la educación emocional y la protección de todas las personas vulnerables.
“Cuando el debate se convierte en una batalla de etiquetas, corremos el riesgo de invisibilizar a parte de las víctimas”, afirma. Para Sánchez, reconocer que históricamente muchas mujeres han sufrido violencia no debería impedir ver otras realidades: hombres que no denuncian por miedo al estigma, niños que interiorizan la violencia como modelo de relación o parejas atrapadas en dinámicas destructivas que rara vez aparecen en los titulares.
Desde esta perspectiva, insiste en que la sociedad necesita avanzar hacia un enfoque menos polarizado y más humano. “La violencia no debería ser un tema de bandos. Es un problema social que afecta a familias enteras”, sostiene.
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Pregunta: Carmen, el nombre de la asociación supone ya un mensaje poderoso: Despertar sin Violencia. ¿De qué necesitamos despertar como sociedad?
Carmen Sánchez: De muchas cosas. La sociedad ha cambiado muchísimo en los últimos años, pero aún necesita tomar conciencia real del problema. Creo que estamos utilizando términos que generan más confrontación que soluciones. Se está fomentando el odio en lugar de comprender la raíz de la violencia. Necesitamos despertar hacia una mirada más amplia, más humana, que permita sanar en lugar de dividir.
Pregunta: A veces la sociedad reacciona con indignación ante los casos de violencia, pero esa reacción suele ser momentánea. ¿Existe cierta hipocresía social?
Carmen Sánchez: Sí, bastante. Cuando alguien vive una situación de violencia, muchas veces se juzga sin comprender. Se preguntan por qué no se va, por qué aguanta… pero no entienden que existe un vínculo emocional, económico o psicológico que hace muy difícil romper. Falta empatía y conocimiento real de lo que ocurre.
Pregunta: Desde una perspectiva educativa, ¿qué estamos haciendo mal?
Carmen Sánchez: El sistema educativo se está quedando corto. Aunque educar corresponde a la familia, los colegios deben implicarse mucho más. Es fundamental contar con psicólogos desde edades tempranas, detectar problemas y trabajar sobre ellos. No podemos actuar cuando el problema ya está consolidado.
Pregunta: ¿Estamos educando a los jóvenes para gestionar emociones como los celos o la frustración?
Carmen Sánchez: No. Esas emociones nacen de inseguridades profundas que se generan en la infancia. Si no se trabajan, pueden derivar en comportamientos tóxicos o incluso violentos. Hay que enseñar a los jóvenes a conocerse, a quererse y a gestionar sus emociones desde pequeños.
Pregunta: En su trabajo con jóvenes, ¿le preocupa el papel de la tecnología?
Carmen Sánchez: Muchísimo. Las redes sociales están generando nuevas formas de control y riesgo. Hemos visto casos muy graves. Además, los niños están expuestos a contenidos inadecuados y a peligros reales. La tecnología no está siendo bien gestionada.
Pregunta: ¿Cuál es el papel de la familia en todo esto?
Carmen Sánchez: Es fundamental. Los niños aprenden de lo que ven en casa. Si crecen en un entorno sano, con diálogo y respeto, será mucho más difícil que desarrollen conductas violentas. Pero si viven en entornos desestructurados, el riesgo aumenta enormemente. Ellos repiten los roles que ven en sus padres.
Pregunta: El término violencia machista está muy presente en el debate público. ¿Ayuda a entender el problema o lo simplifica?
Carmen Sánchez: Lo simplifica y genera confrontación. El problema de la violencia es mucho más complejo y no se puede reducir a una única perspectiva. Hay que analizar cada caso desde su origen, sin etiquetas que dividan.
Pregunta: Algunos sectores sostienen que la raíz del problema es estructural y patriarcal. ¿Comparte esa visión?
Carmen Sánchez: No. La realidad es mucho más diversa, yo, por ejemplo, he vivido un matriarcado y en situaciones que no encajan en ese enfoque. Generalizar no ayuda a resolver el problema.
Pregunta: ¿Cree que el debate público se ha polarizado?
Carmen Sánchez: Totalmente. Y esa polarización está impidiendo encontrar soluciones reales. Nos estamos alejando de lo verdaderamente importante.
Si, hemos hablado antes de que la polarización precisamente lo que está haciendo es dividir a la sociedad y que no nos está ayudando absolutamente nada, pues claro que sí. Yo creo que nos estamos preocupando de cosas que son más superfluas, más. Y sin embargo, la realidad del problema que deberíamos atajar para beneficiarnos a todos, a mujeres, a hombres y a niños que sufren maltrato.
Tenemos muchísimo por hacer y el dinero se está yendo por otro lado y sin embargo tendríamos medios para poderlos sacar adelante. A una mujer cuando sufre violencia no le des dinero, dale un puesto de trabajo. Esa mujer mentalmente tiene que tener su cabeza ocupada y tiene que sentirse útil a la sociedad. Pero no le digas que su marido le ha quitado la autoestima.
Pregunta: ¿Qué está ocurriendo dentro de la familia actual?
Carmen Sánchez: Falta tiempo y atención. Los padres trabajan mucho, los niños pasan muchas horas solos o con las tecnologías. Se ha perdido la comunicación. Y eso tiene consecuencias muy graves en su desarrollo emocional.
Pregunta: ¿Ha conocido casos de hombres que sufren maltrato y no denuncian?
Carmen Sánchez: Sí, muchos. No denuncian por vergüenza, por sus hijos o por miedo. Es una realidad que existe y que también necesita atención.
Pregunta: Usted insiste en el impacto en los menores. ¿Por qué son clave?
Carmen Sánchez: Porque son los grandes perjudicados. No solo ven la violencia, la sufren. Y además, la interiorizan. Esos niños serán los adultos del mañana y pueden repetir esos patrones si no se interviene a tiempo.
Pregunta: ¿Dónde está la raíz del problema?
Carmen Sánchez: En la infancia. En las heridas no resueltas. En la falta de educación emocional. Si no se sana el origen, el patrón se repite constantemente.
Pregunta: ¿Se está educando a los jóvenes para tener relaciones sanas?
Carmen Sánchez: No lo suficiente. Se está llegando tarde. Hay que empezar desde edades muy tempranas.
Pregunta: Usted defiende que la violencia no debe abordarse desde la confrontación entre hombres y mujeres. ¿Por qué?
Carmen Sánchez: Porque eso solo genera más división. La violencia es un problema humano, no de género. Hay que abordarlo desde la comprensión, no desde el enfrentamiento. Yo pediría a la sociedad que piense mucho en esto, que nos ayuden a que no haya ese odio y ese rencor, que las cosas se pueden mejorar.
Pregunta: Si pudiera cambiar algo del debate actual, ¿qué sería?
Carmen Sánchez: Todo. Haría cambios profundos en educación, en el sistema judicial y en la atención a las víctimas. Hay muchas mejoras posibles que no se están implementando.
Pregunta: Después de tantos años escuchando historias duras, ¿qué le da esperanza?
Carmen Sánchez: Ver que las personas pueden sanar. He visto a víctimas recuperarse, reconstruir sus vidas y encontrar paz. Eso demuestra que el cambio es posible.
Question: And what message would you send to society?
Carmen Sánchez: Que reflexionemos, que dejemos de juzgar y que trabajemos en sanar. Solo así podremos construir una sociedad más justa, más consciente y realmente libre de violencia.
