Por la tarde, Gloria Morales de Ballet Fit nos hizo sudar y emocionó con una de sus maravillosas clases. Una mezcla muy intensa de ejercicios y sentimientos que dejó enamoradas de la técnica a todas las asistentes. Al finalizar, las chicas pudieron disfrutar de una cena saludable en el restaurante SeaGrill, una vez más probaron los diferentes platos del menú vegano que dejaron boquiabierta a más de una!

El último día, Jueves 16, empezamos calentando motores a tope con una salida de running de la mano de Candela Pérez, que nos nos guió para que las chicas lograsen hacer 5 kilómetros y llegasen con el calentamiento hecho para empezar la clase de entrenamiento de Cryz Dyaz llenas de energía. Crys nos explicó la parte técnica de los entrenos para que pudiésemos entender los ejercicios y hacerlos de forma más consciente y, además, nos metió mucha caña con un entrenamiento lleno de sentadillas y burpees.

Después de la clase, pudimos relajarnos con un delicioso y saludable desayuno en Rachel’s donde además preparamos un post-workout smoothie junto con Letoto que nos contó todo sobre la alimentación plant-based y nos enseño la receta favorita su familia para reponer fuerzas.

En definitiva, hemos vivido durante tres días de una experiencia wellness al completo donde las chicas han aprendido, han disfrutado, han reído y hasta se han emocionado. Hemos compartido momentos preciosos, llenos de comida saludable, entrenos fuertes y momentos de calma para conectar con cada una de nosotras.

Si algo hemos aprendido y recordado todas en estos días, es que es esencial pulsar el botón de pausa de vez en cuando para poder cuidarnos y querernos como merecemos tanto por fuera como por dentro. Gracias a todas las que han formado parte de de esto como trainers y también a las que han venido a vivir la experiencia como asistentes, Aretha La Galleta, Teresa Bass, Carol Dantas, Lara Tronti, Marta Baceiredo, entre muchas otras. Gracias por formar parte de la familia de Rachel’s Eco Love y haber celebrado por todo lo alto esta nueva etapa, hoy brindamos por haber terminado el primero de muchos eventos.